분류 전체보기9 숏폼 중독과 도파민에 빠진 우리 아이, 부모의 현명한 대처법 중학교 3학년과 고등학교 2학년 자녀를 둔 가정에서 최근 가장 크게 부딪히는 갈등 중 하나는 단연 스마트폰 이용과 숏폼 콘텐츠 문제입니다. 오늘은 숏폼 중독에 빠진 아이를 대하는 부모의 대처범에 대해서 소개하겠습니다. 공부를 시작하겠다고 책상에 앉아 15분, 30분이 지나도 스마트폰 화면을 슥슥 올리고 있는 아이의 모습을 보면 부모님의 속은 까맣게 타들어 갑니다. 유튜브 쇼츠나 인스타그램 릴스 같은 1분 미만의 자극적인 숏폼 영상은 입시 스트레스에 지친 청소년들에게 너무나 쉽게 쾌락을 선사하기 때문입니다. 스마트폰 문제로 아이와 매번 실랑이를 벌이고 있다면, 뇌과학적 관점에서 문제를 바라보고 현명하게 대처할 필요가 있습니다.숏폼 영상이 청소년에게 미치는 영향과 도파민의 진실스마트폰 숏폼 영상이 청소년에게.. 2026. 10. 12. 중3 사춘기와 고2 입시 스트레스, 감정 폭발하는 아이와 대화하는 심리학적 소통법 중학교 3학년과 고등학교 2학년, 참 이름만 들어도 부모님의 한숨이 깊어지는 조합입니다. 사춘기의 한복판에서 감정의 기복을 겪는 중3 아이와 대학 입시라는 거대한 중압감에 짓눌려 예민해진 고2 아이를 동시에 키우다 보면 집안 분위기가 얼음판 위를 걷는 듯 아슬아슬할 때가 많습니다. 오늘은 사춘기 자녀와 부모의 소통법에 대해서 소개하고자 합니다. 갑자기 버럭 화를 내거나 방 문을 쾅 닫고 들어가 버리는 아이를 보면 서운하기도 하고, 도대체 어떻게 대화해야 할지 막막해지곤 합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 아이들의 감정 폭발은 부모님을 공격하려는 것이 아니라 스스로도 감당하기 힘든 스트레스와 뇌 발달 과정에서 나오는 자연스러운 신호랍니다. 오늘은 아이의 마음을 이해하고 집안에 다시 따뜻한 웃음을 되찾아.. 2026. 10. 12. 세 아이 교육비, 얼마를 쓰는지보다 어떻게 정리했는지 이야기해 볼게요 안녕하세요, 중3, 고2, 대학교 1학년 세 아이를 키우는 직장맘이에요. 아이가 셋이다 보니 "교육비는 한 달에 얼마나 드세요?" 하고 물어보시는 분이 많아요. 그런데 집집마다 소득도, 아이들 상황도, 중요하게 생각하는 것도 달라서 숫자로 답하기가 늘 조심스러웠어요. 그래서 이 글에서는 금액보다 교육비를 어떤 기준으로 나누고, 어떻게 기록하고, 무엇을 점검하는지를 풀어 볼게요. 비교하려고 읽기보다는 각자의 집에 맞게 가져다 쓸 방법을 찾는 마음으로 편하게 봐 주세요. 세 아이 교육비, 얼마를 쓰는지보다 어떻게 정리했는지 이야기해 볼게요숫자보다 먼저 정해야 하는 건 기준이에요 교육비를 정리할 때 가장 먼저 할 일은 금액을 적는 게 아니라 기준을 세우는.. 2026. 10. 8. 이전 1 2 다음
